Les ateliers

Événement sur demande

Apprendre à prendre soin de toi de l’intérieur comme de l’extérieur, 1/2 jour ou 1 jour complet, et reproduire ce savoir, chez toi au quotidien.

À la carte

Bien-être & Beauté holistique

Je te partage quelques secrets & astuces bien ciblés, que j’ai apprises (et continue d’apprendre +++) lors de mes diverses formations, dérivées de la MTJ (médecine traditionnelle Japonaise) +++

LES R-V BIEN-ÊTRE & BEAUTÉ

Si toi aussi tu veux être bien dans ton corps, libérer tes émotions, t’ouvrir à tes sens, …

ATELIERS

MIEUX-ÊTRE & BEAUTÉ AU BOUT DES DOIGTS VISAGE

ROUTINE QUOTIDIENNE
Apprentissage d'une gestuelle précise & ciblée pour intégrer l'auto-soin & massage dans ta routine beauté quotidienne « technique japonais »

YOGA DU VISAGE
Gymnastique faciale pour relancer la circulation sanguine et améliorer la fermeté de la peau du visage, l'accompagner à traverser les âges le mieux possible.

BIEN-ÊTRE & BEAUTÉ AU BOUT DES DOIGTS CORPS

MOUVEMENT CONSCIENT & ANTI-ÂGE
un nouveau regard sur ton corps, un prise de conscience corporelle & posturale. Une rééducation de tes habitudes corporelles, prendre le temps et le plaisir d'être à l'écoute de soi.

МАККО HO Étirements spécifiques pour les 6 paires de méridiens, assouplissement des articulations pour redonner au corps sa mobilité d'origine et améliorer les fonctions de tes organes.

DO IN Stimulation par auto-massage, pression et friction des grandes fonctions de ton corps (respiration, circulation énergétique, digestion, système nerveux).

DRAINAGE LYMPHATIQUE
Par le mouvement et/ou le brossage à sec.